ラグビー上達革命 野澤武史 感想体験談

どんな局面でも落ち着いてプレーができるようになります。野澤武史さんのラグビー上達革命について詳しく解説をしています。

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野澤武史さんのスクラムハーフ 練習

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良い指導者が不在で、練習内容に一貫性がなく、行き当たりばったりのトレーニングを続けていたとしても、
その日の練習の目的がはっきりすると同時に、テクニックがどんどん身についていき、一気にチーム力がアップするトレーニング方がこちら







あなたも、↓のようになりたいと思いませんか??

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予想外の展開が起きても動じずに対処できる

試合の流れをつかむことができる

少人数でも効果的な練習ができる

自分よりも体の大きな選手に負けなくなる



しかし、実際はと言うと、↓のような状態ではないでしょうか??


ラグビーの基本からよくわからない

ラグビー経験者がほとんどいない

試合には負けてばかりで悔しい思いをしてばかりいる

試合中は何をしてよいかわからずあたふたてしまう







ラグビーはコンタクトの激しさから、身体能力や体格差が実力の違いに直結してしまうスポーツなのは確かです。


しかし、トップリーグの選手の中には、体格が小柄な選手でも活躍している人がいるように、

ラグビーはちょっとしたコツを知っているだけでも実力を大きく伸ばすことができます。


たとえば、足の向きを意識するだけでも、パワーを一点に集中しやすくなり、タックルが良く決まるようになります。



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野澤武史さんのラグビー上達革命は、ラグビーのうまい人たちなら自然に身につけているプレーのコツを、

強豪校で実践している練習を通じて身につけていくことができるトレーニングDVDです。


野澤武史さんはちなみに、テレビで「JSPORTS」という番組で解説を担当していたり、

ラグビーマガジンで連載を持っているので、あなたも名前を見かけたことがあるかもしれませんが、


元日本代表で、現在は慶應義塾大学ヘッドコーチというキャリアを持ち、

既に2000人以上を指導してきた実績があります。

野澤武史さんの詳細なプロフィールなどはこちら

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テーマ:★ラグビー★ - ジャンル:スポーツ

  1. 2013/04/08(月) 05:49:44|
  2. スクラムハーフ 練習

野澤武史さんのラグビートレーニングメニュー

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ラグビー上達革命では、

初心者でも効率よくスキルを身につけていけるように、難易度の低いスキルから徐々にステップアップしていける工夫されています。


一つ一つのプレーを細かく分解していくことで、どこでどんなポイントに注意をしなければいけないのかが具体的にわかりやすくなっており、

たとえば、タックルを取り上げているトレーニングでは、足や手の細かい使い方から関節の使い方まで、映像で詳しく解説されています。



マニュアルの具体的な内容については、こちらに詳しい説明がありますので、ここではポイントいくつか紹介すると、

↓のようになっています。


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ディフェンスからボールを奪われないパスの投げ方

フロントタックルの3つの注意点

アライバルプレーヤーの効果的な動き方

トッププレーヤーたちも普段から欠かさない練習メニュー






ラグビー上達革命は、個人プレーだけではなく、チームプレーについても解説がありますので、

たとえば、


重たい選手に足の速い選手をあてる

数的優位を作る方法

相手の弱点を見つける方法


なども、紹介されており、アタック成功率を高めることができます。



あなたも、体力を消耗するだけで効果の薄い練習を続けるよりも、ずっと短期間で、

ラグビー上達に必要なテクニックやコツを身につけていくことができます。




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少ない練習時間を無駄な練習で潰してしまう前に、短期間で最大限に効率よくラグビーテクニックを身につけていくにはこちら




  1. 2013/04/08(月) 05:49:31|
  2. ラグビー タックル 種類
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